Você conhece Duathlon ou Cross Duathlon?

Você conhece Duathlon ou Cross Duathlon?

O cross duathlon é uma modalidade esportiva off-road que combina corrida em trilha (trail run) e ciclismo de montanha (MTB), geralmente seguindo a estrutura: corrida – MTB. Diferente do duatlo convencional, ocorre em terrenos irregulares como areia, terra, grama e lama, focando no ecoturismo e desafio técnico.

Geralmente inicia com 5 km a pé, seguido por 30 km de MTB, embora as distâncias variem.

Disputado de forma individual (solo) ou em duplas (um corre, o outro pedala).

As transições ocorrem em áreas de transição específicas, onde os atletas trocam de modalidade ou passam o bastão para o parceiro.

As características principais de terreno são:

– Trilhas, subidas, descidas e trechos técnicos, exigindo boa técnica de pilotagem e resistência física.
– Geralmente é realizado em áreas rurais, reservas naturais, parques e represas.
– É obrigatório o uso de Mountain Bike (MTB) e tênis apropriado para trail running.

Eventos de cross duathlon têm crescido no Brasil, com competições bem organizadas como o 2° Duathlon de Bebedouro que teve a participação do atleta cravinhense Marcelo Silva.

O evento aconteceu no último domingo dia 26/04/2026 na cidade de Bebedouro interior de São Paulo.

Foi uma prova muito técnica e com participantes muito bons.
Parabéns a todos os envolvidos, organizadores e competidores.

Prof. Dr. Marcelo Silva

Pós-doutorando pela USP, doutor em Ciências e pós-graduado em Nutrição Esportiva e Funcional, é também profissional de Educação Física. Com vasta experiência em saúde e desempenho físico, une teoria e prática para trazer dicas sobre qualidade de vida, alimentação e atividade física.