Raios Ultravioletas

Biomédica apresenta dicas para manter a pele bonita e saudável

Estação aumenta a exposição aos raios ultravioletas e hábitos como beber água, hidratar a pele e aplicar proteção solar não podem ser ignorados.

Thaís Bazoti

Biomédica e professora do curso de Biomedicina da Estácio

A primavera traz consigo não só as flores em suas mais variadas formas e cores, mas também dias ensolarados, o aumento da umidade do ar e temperaturas mais agradáveis. Essa alteração no clima pede mudanças na rotina de cuidados com a pele, que devido às baixas temperaturas do inverno tende a ficar mais ressecada. A biomédica Thaís Bazoti Brito Sottani explica que a chegada da primavera é o momento perfeito para investir pesado na hidratação e lembra que neste período, a exposição aos raios ultravioletas aumenta, exigindo cuidado redobrado com o filtro solar.

– Dias mais longos e temperaturas subindo são sinais de que estamos mais expostos ao sol agora que a primavera chegou e, embora o sol ainda não esteja com força total como no verão, a radiação ultravioleta já está mais intensa, por isso a fotoproteção deve ser redobrada. E os cuidados não devem se limitar ao rosto, uma vez que o uso de roupas mais abertas expõe também outras áreas do corpo, deixando-as desprotegidas, afirma.

A professora do curso de Biomedicina da Estácio recomenda que, mesmo quem não tenha o hábito de se expor ao sol, não deixe a fotoproteção de lado até dentro de casa, uma vez que a luz visível e a tela azul dos aparelhos celulares, computadores e televisores são altamente prejudiciais à pele. A dica é usar um produto que seja específico para o rosto, já que essa área costuma ser mais vulnerável e exposta, mas sem negligenciar o cuidado com o corpo.

Como usar corretamente o protetor solar

O filtro solar é um item essencial em qualquer rotina de skincare, segundo a biomédica, sendo o principal aliado na prevenção dos efeitos do envelhecimento, protegendo de possíveis queimaduras e, de quebra, evitando o surgimento ou o agravamento de manchinhas na pele.

– O protetor solar deve ser reaplicado a cada 2 ou 3 horas para garantir a eficácia da proteção. Vale também investir em sombrinhas, óculos escuros, chapéus, bonés e roupas com proteção UV. Para quem tem a pele oleosa e sofre com a elevação da temperatura, procure por produtos oil free (livre de óleos) ou com toque seco, que ajudam a manter a sensação de pele limpa por mais tempo. Se você é do tipo que não dispensa maquiagem, saiba que ela pode ser uma aliada na fotoproteção – além dos já conhecidos filtros com cor, hoje muitas linhas de maquiagem já incluem na formulação ativos que garantes a proteção solar, mas cuidado: o uso da maquiagem não dispensa a reaplicação do protetor solar e ela deve ser sempre removida por completo ao final do dia!

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