Atualmente o Triathlon é praticado por mais de 1 milhão de pessoas, sendo seu principal público atletas amadores que praticam este esporte no intuito de melhorar a qualidade de vida, manter o bom condicionamento físico e até mesmo como forma de lazer.
Para ser um triatleta, é necessário ter dedicação e algum tempo, afinal, é preciso treinar as três modalidades, além de fazer o trabalho de fortalecimento dos músculos e cuidar do corpo todo com um bom trabalho de fisioterapia para prevenir lesões.
O Ironman é uma prova de triathlon de longa distância que combina natação, ciclismo e corrida. É considerada uma das provas mais desafiadoras e prestigiadas do mundo.
A prova do Ironman consiste em: 3,8 km de natação, 180 km de ciclismo, 42,2 km de corrida.
O atleta deve completar a prova sem intervalos e em um tempo máximo de 17 horas.
O Ironman exige um nível de preparo físico e mental excepcionais. A prova testa os limites físicos e mentais dos participantes, exigindo resistência, determinação e preparo físico de elite.
Em Cravinhos, Marcelo Silva de 47 anos, bombeiros militar, professor e pós-doutorando em Ciências da Saúde na USP, é o único atleta de nossa cidade que já completou o IRONMAN e nesse ano de 2025, busca novamente essa tão sonhada e difícil conquista.
Ele é atleta amador e um verdadeiro apaixonado pela atividade física, como maneira para prevenir doenças e melhorar a saúde.